Annons
Kom-i-form-kurs för dig och din bebis på Gran Canaria, 10/9-17/9 2012
Hotel San Augustin Beach Plaza de los Cocoteros 2, 35100 San Agustin, Grand Canary, Spanien
Kursledare:
Petra Alm Johansson Inspiratör/Hälsocoach
Diana Stigson Hadarsson Musiker/Kompositör/Musikterapeut
Om kursen
På den här resan till Gran Canaria ska du och Lilla Liten få rå om varandra. Ni ska mysa tillsammans med varandra och med andra bebisar i värmen. Men ni ska också få chansen till stimulerande aktiviteter – specialdesignade för er båda. För dig som nybliven mamma – får du specialanpassad träning så att din kropp kommer i form igen efter graviditet och förlossning. För dig som pappa – kanske är det dags att komma igång eller maxa din träning i en vecka. Eller varför inte en veckas träning tillsammans med din partner. Och Lilla Liten får specialanpassad sinnes och rörelsestimulans utifrån Lilla Litens mognad, där sången, musiken och rytmiken används som redskap.
Powerwalking är en promenad i olika tempon. Vi går en rask promenad och fokuserar på hållningen i rygg och mage. Enkel rörelseträning som fungerar utmärkt med barnvagn. Utrustning: joggingskor & träningskläder.
Crosstraining är en genomkörare för hela kroppen där vi utgår ifrån vår egen kropp som verktyg och naturen runt omkring oss. Vi varvar powerwalking/löpning, styrka & balans under ca 1 timme. Vi jobbar i team och tillsammans går vi i mål. Det är en enkel, svettig & kul träningsform . Ni “peppas” hela tiden för att orka det lilla extra och utgår ifrån er bästa förmåga. Crosstraining är utomhusträning och det går bra att ha med barn i barnvagn i denna träningsform. Utrustning: joggingskor, följsamma kläder, keps och vattenflaska.
Zumba är en mer dansig träningsform där vi ger uttryck för känsla & attityd och låter oss hänga med in i den Latinamerikanska musikens värld. Fokus ligger på att bli rörlig i höfter och att bli stabil & stark i mage & rygg. Det är ett konditionspass med olika stilar såsom; salsa, tango, reggeaton, bachatas, merrengiue, bollywood m.m. Det är ett svettigt och roligt pass med mycket glädje. “Lilla Liten” kan vara med i sin barnvagn, vi är ute och möjlighet för skydd mot solen finns under tak. Utrustning: träningskläder, gympaskor, el barfota om vi är i sanden, keps & vattenflaska.
Rörlighet/strech ingår i samtliga pass. Vissa pass består även av en längre del muskulär avslappning!
Gilla Flyg med Lilla Liten på facebook
______________________________________________________________________________________________________
Tävling
Vill du bli diplomerad Babysångkonsulent?
Nu kan du vinna 3 Heldagskurser Pris 3300:- (förmiddagsfika+eftermiddagsfika ingår)
Utbildningen vänder sig till dig som vill fördjupa dig i ämnet baby/barnsång och rytmik och som vill utbilda dig till baby/barnsångkonsulent, där du erbjuder sång och rytmik i föräldragrupper antingen i egen regi, i din anställning eller som cirkelledare på ett studieförbund.
Känner du dig utmanad av att starta eget där du bygger upp en verksamhet i vilken du möter barn och föräldrar i baby/barnsång o rytmikgrupper?
Eller är du kanske själv mamma/pappaledig och vill ha lite extrainkomster i en egen verksamhet, under din föräldraledighet. Du känner dig inspirerad att ge både ditt eget och andra föräldrars barn stimulans med hjälp av musiken.
Eller har du redan idag ett arbete där musik o rytmik i baby/barngrupper ingår ? Du känner att du vill fylla på med nya kunskaper och dessutom bli diplomerad inom området.
Eller är du kanske den nya babysångkonsulenten som vill arbeta på ett studieförbund som cirkelledare i baby/barnsång och rytmik?
Musikaliska förkunskaper: Du måste tycka om att sjunga men behöver inte kunna läsa noter. Spelar du något instrument är det naturligtvis en användbar och värdefull kompetens i ditt arbete som blivande Babysångkonsulent, men det är inget krav.
Kurstillfällen
STOCKHOLM
7/7 2012 Del 1 – Lilla Liten, kl 9.00-16.00 Lidakyrkan Västerhaninge
20/10 2012 Del 2 – Lilla Parvel, kl 9.00-16.00 Lidakyrkan, Västerhaninge
19/1 2013 Del 3 – Lilla Pyre, kl 9.00-16.00 Lidakyrkan Västerhaninge
LUND
28/7 2012 Del 1 – Lilla Liten, kl 9.00-16.00 IOGT-lokalen, Bantorget 5, Lund
27/10 2012 Del 2 – Lilla Parvel, kl 9.00-16.00 IOGT-lokalen, Bantorget 5, Lund
12/1 2013 Del 3 – Lilla Pyre, kl 9.00-16.00 IOGT-lokalen, Bantorget 5, Lund
3/9-9/9 2012 Del 1-3 (Lilla Liten, Lilla Parvel, Lilla Pyre) Gran Canaria OBS! Utbildningen på Gran Canaria har ett eget kurspris. Läs mer HÄR OBS Denna kurs är inte med i tävlingen
För att tävla
För att vara med och tävla om en kurs i diplomerad sångkonsulent så kommenterar du nedan om varför detta skulle passa dig. Du gillar och delar även detta inlägg på din facebook så är du med och tävlar!
Lycka till!
Vinnare dras den 19 juni
Som förskollärare i barngrupp med små barn (1-2 åringar)använder jag musiken varje dag genom att sjunga, spela gittar eller ukkulele….men när sångstunden är slut längtar jag redan till nästa dag….
Att få jobba med barn/bebisar och musik på heltid och på mitt eget sätt har varit min dröm i många år men möjligheten har aldrig riktigt funnits där tänk om drömmen skulle få gå i uppfyllelse nu?!
Som 6-barnsmamma och glad amatör har jag haft den stora äran att få hjälpa till med bland annat babysång i kyrkan samt babyrytmik på biblioteket. Mitt nästa ”projekt” är att hålla i musikstunder på våra barns förskola (som är ett föräldrakooperativ). Min önskan är att sprida musikens glädje på olika platser och i olika sorters barngrupper. Er kurs skulle vara fantastiskt lärorik och rolig att få gå!
Jag har jobbat/jobbar med barn/babysång i kyrkan i många år men står nu i startgropparna för att starta upp en förskola… vilken stor skatt och guldkant det skulle vara för mig och barnen att få med sig all den erfarenhet och kunskap som Dianas (nyanzens)kurser ger. Att dela och ge vidare är anledningen till att jag är med i denna tävling!
Jag jobbar med tre grupper i babyrytmik och jag kan inte få nog av detta. Jag vill bara ha MER !!!